광고 맛있는 것을 먹으면서 동시에 그것을 섭취함으로써 콜레스테롤 수치가 높아질 것을 걱정하면 실제 즐거움이 줄어듭니다. 맛을 해치지 않고 건강을 유지한다는 점에서는 해산물이 가장 선호된다. 이러한 식품에는 건강에 해를 끼칠 수 있는 건강에 해로운 요소가 포함되어 있지 않으므로 해산물 저녁 식사는 미식가에게 이상적인 선택으로 간주됩니다. 해산물 요리에 있어서 크랩 케이크는 가장 맛있는 음식 중 하나입니다. 이 항목과 관련된 수많은 요리법 중에서 샌드위치는 주로 음식을 좋아하는 사람들에게 먹이를 주기 위해 사용됩니다. 크랩 케이크 샌드위치 레시피는 다음과 같습니다 세부맛집.

크랩 케이크로 샌드위치를 ​​만드는 데 사용되는 재료는 다음과 같습니다. – 이탈리안 양념 빵가루 3/4컵, 큰 계란 1개, 신선한 레몬즙 1테이블스푼, 마요네즈 3테이블스푼, 소금 1/2티스푼, 다진 신선한 파슬리 2테이블스푼, 잘게 말린 빵가루 1/3컵, 디종 머스타드 1티스푼, 버터 또는 마가린 2테이블스푼, 갈은 고추 1/2티스푼, 시판 코울슬로, 양파 샌드위치 번 6개, 타르타르 소스, 게살 조각 1파운드.

크랩 케이크 샌드위치를 ​​준비하는 절차는 다음과 같습니다.

이탈리안 양념 빵가루, 계란, 마요네즈, 파슬리, 레몬즙, 디종 머스타드, 소금, 고춧가루를 섞어주세요. 게살에 재료를 섞어주세요. 패티처럼 모양을 만들고 그 안에 빵가루를 준설합니다. 뚜껑을 덮고 1시간 동안 식혀주세요.
들러붙지 않는 도구를 준비하고 중간 불로 버터를 녹입니다. 샌드위치가 황금빛 갈색이 될 때까지 크랩 케이크를 세 번에 걸쳐 요리합니다. 꺼내서 종이 타월에 올려놓고 빵 위에 타르타르 소스와 코울슬로를 곁들여 드세요.
크랩 케이크의 영양적 이점은 너무나 많아서 대부분의 사람들은 건강에 좋을 뿐만 아니라 맛도 좋은 샌드위치를 ​​요리하는 것을 좋아합니다. 크랩 케이크의 칼로리 함량은 370~660칼로리입니다. 케이크의 크기에 따라 칼로리 양이 결정됩니다. 하지만 이러한 식품을 섭취하기 전에 자신의 다이어트 계획에 따라 칼로리 함량을 확인해야 합니다. 칼로리를 과도하게 섭취하면 체중 증가와 비만이 발생하므로 게케이크의 경우 칼로리 섭취를 어느 정도 제한해야 합니다.

게맛살에는 20~45g 정도의 지방이 함유되어 있는데, 이는 올바른 건강을 유지하기 위해 매일 섭취해야 할 지방량이라고 할 수 있습니다. 크랩 케이크에는 탄수화물과 단백질 함량도 상당하므로 해산물 저녁 식사로 섭취하면 음식 애호가의 건강에 매우 유익한 것으로 보입니다. 또한, 게에는 비타민이 풍부하여 사람들의 시력을 향상시키는 데 큰 역할을 합니다. 따라서 어떤 종류의 눈 문제로 고통받고 있다면 크랩케이크가 효과적인 선택이 될 것입니다.