광고 늪에서도 좋은 냄새가 나는 입 냄새를 가지고 계신가요? 입 냄새를 안고 사는 건 정말 부끄러운 일이지만, 모든 입 냄새 문제에는 해결책이 있습니다. 수백만 명의 사람들이 구취로 고통받고 있고, 저는 장담하건대 모두가 아침에 입 냄새로 깨어난다고 확신합니다 입냄새제거.

구취를 겪는 많은 사람들이 자신에게 문제가 있다는 사실을 깨닫지 못한다는 사실에 놀라실 겁니다. 입 냄새를 맡고도 전혀 알아차리지 못하는 사람을 본 적이 있을 겁니다. 이러한 현상을 설명하자면, 사람들은 단순히 자신의 냄새에 익숙해지기 때문입니다. 체취가 심한 사람들도 마찬가지입니다.

구강 위생에 관해서는 너무 심각하게 생각할 필요가 없습니다. 구취의 원인에는 구강 청결 부족이 포함되지만, 이것이 주범은 아닙니다. 만성 구취 문제에 자주 양치질을 하는 것이 논리적인 해결책처럼 보일 수 있지만, 실제로는 그렇지 않습니다. 실제로 과도한 양치질은 잇몸을 손상시키고 통증을 유발할 수 있습니다.

양치질을 더 많이 한다고 해서 소화기관에서 발생하는 구취가 사라지는 것은 아닙니다. 맞습니다. 안타깝게도 구취의 가장 큰 원인 중 하나는 위산입니다. 낮에 식사를 거르면 문제가 더 악화될 뿐입니다. 음식물이 없는데도 위에서 효소가 작용하면 끔찍한 악취가 나는 가스가 생성됩니다.

특정 음식을 피해야 한다고 걱정하지 마세요. 아무리 냄새 나는 치즈를 잔뜩 먹어도 물 한 잔이면 다 씻어낼 수 있습니다. 주범은 입 안에 남은 찌꺼기입니다. 이 작은 조각들이 구취를 유발하는 박테리아의 먹이가 됩니다. 하지만 해결책은 쉽게 구할 수 있고, 예상치 못한 곳에서도 찾을 수 있습니다.

입 냄새를 빠르게 자연적으로 치료하고 싶다면 주방으로 가세요. 오렌지나 레몬 같은 감귤류 과일은 입 안을 상쾌하게 하는 데 정말 도움이 됩니다. 감귤류는 입안에 침을 흘리게 하고, 침은 구취를 유발하는 박테리아를 제거하는 데 도움이 됩니다.

구취를 치료하는 다른 민간요법으로는 채소, 특히 파슬리와 같은 녹색 채소가 있습니다. 녹색 채소를 먹으면 입과 입에서 자연스러운 향이 납니다. 게다가 녹색 채소를 먹는 것은 식단에도 좋습니다.

유칼립투스, 카다멈, 펜넬을 함께 사용해 보는 것도 좋습니다. 이러한 천연 구취 제거제는 쉽게 구할 수 있고 잇몸과 치아에도 순합니다. 아침과 식사 후에 이러한 허브와 향신료를 한 줌씩 사용하면 입안에 쌓인 나쁜 박테리아를 제거할 수 있습니다.

평소 아침을 먹지 않더라도 하루를 시작하기 전에 뭔가를 먹어 보세요. 뭔가를 먹으면 소화 기관으로 인한 구취를 줄이고 수면 중 쌓인 박테리아를 제거할 수 있습니다. 하루에 두 번 양치질을 하되, 너무 많이 하지 마세요. 한 번에 2분 정도면 충분합니다.

구취를 없애기 위해 시중에서 판매하는 구강 청결제에 의존할 필요는 없습니다. 시중에서 판매하는 구강 청결제는 비쌀 뿐만 아니라, 향이 너무 강한 경우가 많습니다. 게다가, 민간요법이 구강 청결제와 비슷하거나 더 나은 효과를 내면서도 비용이 거의 들지 않는다는 점을 고려하면 굳이 돈을 쓸 필요가 있을까요?