위에서 설명한 문제들은 두 가지 원인의 대부분에 의해 발생합니다. 첫 번째 범주는 심리적 영향을 나타냅니다. 즉, 직접적으로 신체적 장애가 아닙니다. 두 번째 범주는 이미 식별하기 쉬운 생리적 이유입니다 콘돔.
발기 문제의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.
건강 문제 : 인정하고 싶지 않을 수도 있지만, 겉보기에 관련 없는 건강 문제가 불충분하거나 불완전한 발기와 비슷한 문제를 일으킬 수 있습니다. 이는 종종 심혈관 질환이며, 호르몬 질환이나 불안 및 우울증과 같은 정신 질환입니다.
약물 사용 : 위와 관련하여, 더 심각한 질병을 치료하기 위한 많은 처방약의 금기 사항이나 부작용을 고려할 필요가 있습니다. 예를 들어, 기존의 항우울제는 남성의 리비도를 상당히 억제하여 친밀감에 대한 관심과 결국 발기 자체에 영향을 미칩니다.
부적절한 생활 방식 : 우리 중 일부만이 건강에 해로운 음식, 튀긴 음식, 포화 지방산 또는 설탕이 많은 음료를 섭취하는 것이 해롭다는 것을 인정합니다. 이것이 가장 반영될 가능성이 있는 곳을 알고 있습니까? 발기를 추측하고 있다면, 당신은 올바르게 추측하고 있습니다. 부적절한 생활 방식은 대부분의 성적 문제의 알파이자 오메가입니다.
과도한 음주와 흡연 : 이 두 가지 악습은 라이프스타일에 포함될 수 있지만, 저는 그것들이 별도의 카테고리를 필요로 한다고 생각합니다. 왜? 저는 점점 더 많은 남성들이 술을 많이 마시는 것을 보고, 흡연은 올바른 방향으로 가고 있지 않기 때문입니다. 남성 여러분, 이것이 여러분의 효능에 영향을 미치는 심각한 요인이라는 것을 알아두십시오.
낮은 테스토스테론 : 호르몬 테스토스테론은 주로 우리의 리비도 또는 욕망, 친밀감에 대한 갈망을 담당합니다. 우리 몸에 결핍이 있으면 발기를 달성하는 능력에도 영향을 미칩니다. 따라서 우리의 정신이 신체적 각성을 강렬하게 지각하고 경화를 달성할 수 있는 상태에 도달하는 것을 막을 수 있습니다.
스트레스, 일상, 나쁜 라이프스타일 : 운동 없음, 스포츠 거의 없음, 일 많음, 시간 부족, 스트레스, 친밀함 일상, 휴식 부족, 하룻밤 묵음. 이게 발기에 영향을 미치지 않을 거라고 생각하세요? 당신은 완전히 착각하고 큰 잘못을 저질렀습니다. 당신이 어떻게 사는지, 언제부터 침실에서 더 심각한 문제가 생기기 시작했는지 잠시 생각해 보세요. 고갈되고 있나요?
섹스 부족
발기부전의 원인 중 하나로 섹스가 부족할 수 있다는 것은 이해할 만합니다. 또한 훈련하면 마스터가 된다는 잘 알려진 속담도 있습니다. 훈련하지 않는 사람은 게으르고 최적의 성과를 낼 수 없습니다. 침대에서도 마찬가지입니다!
발기를 개선하고 유지하는 방법
위에서 설명한 원인에 대한 해결책은 의학적 감독 하에 또는 감독 없이 찾을 수 있습니다. 개인적으로 저는 Fildena 100 또는 Vidalista 40을 시도하는 것을 권장합니다 . 이것이 효과가 없다면 전문가의 도움을 받아 발기 문제를 해결해야 합니다.
다음 순서대로 먼저 다음 조치에 집중해 보세요.
가능한 질병 원인에 대한 솔루션
발기 문제는 종종 대사, 심혈관 또는 신경 질환에서 비롯됩니다. 그러한 요인에 영향을 받았다고 심각하게 의심되는 경우 가장 좋은 방법은 먼저 그러한 질환을 다루고 치료하는 것입니다. 또한 호르몬 장애 또는 우울증과 같은 심리적 문제를 진행하는 것이 좋습니다.
생활방식의 조정
위에서 언급했듯이, 열악하고 건강에 해로운 식습관, 알코올, 흡연, 스트레스, 그리고 일반적으로 건강에 해로운 생활 방식은 발기 부전의 시작과 발생 및 장기간 지속에 큰 영향을 미칩니다. 따라서 생활 방식과 라이프스타일을 바꾸는 것이 적절합니다. 또한 더 많이 움직이고, 운동하고, 건강을 유지하는 것이 바람직합니다. 컨디션이 좋다면 발기가 그런 상태가 될 것입니다.
침실에서의 고정관념을 바꾸다
마찬가지로 침실에서 일상을 깨고 새로운 것으로 친밀감의 삶을 활기차게 만들어 보세요. 발기가 자동으로 좋아질 것이라고 말하는 것은 아니지만, 일상 생활에 약간의 상상력을 불어넣을 것입니다. 현재 경화 문제가 적다는 이유만으로 파트너를 피하려고 하지 마세요. 오히려 더 많이 시도하는 것이 좋습니다.