고품질 침대를 사는 것이 중요한 가장 중요한 이유는 수면이 우리의 전반적인 건강과 웰빙에 매우 중요하기 때문입니다. 전 세계의 건강 전문가와 전문가들은 인간이 매일 최소 8~10시간의 수면을 취해야 한다는 데 동의합니다. 건강 전문가들은 24시간 동안 잠을 자지 않은 사람은 술에 취한 사람만큼 건강이 나빠졌다고 말합니다. 그들은 불필요하고 서투른 실수를 많이 할 수밖에 없습니다.
사람이 아무리 바빠도 항상 “수면 빚”을 갚는 것이 필요합니다. 수면 빚은 취해야 할 수면 시간과 실제로 취한 수면 시간의 차이입니다. 이는 우리가 밤에 충분한 수면 시간을 취하지 못할 때마다 커지는 적자입니다. National Geographic Channel에서 방영되는 세계적으로 유명한 쇼 “항공기 추락 사고 조사”의 한 에피소드에서 특정 항공편이 인적 오류로 인해 추락한 것으로 판명되었습니다. 이 특정 비행기가 추락한 것은 기계적 고장이 아니었습니다. 조종사들은 3일 동안 잠을 자지 않고 계속 일한 것으로 판명되었습니다. 그들은 조종사들에게 엄청난 수면 빚이 있다고 설명했습니다.
당신이 누군가의 생명이 말 그대로 당신의 손에 달려 있는 수술을 위해 많은 시간을 보내는 심장외과 의사이든, 아니면 힘든 마라톤에 참가하는 운동선수이든, 그날의 성공은 주로 전날 밤에 얼마나 잤는지에 달려 있습니다.
결론적으로, 좋은 품질의 침대를 사고 매일 권장되는 수면 시간을 확보하는 것이 중요합니다. 소웨토 지역에 있다면 항상 온라인으로 침대를 주문할 수 있습니다. 밤새 편안하게 잤을 때 훨씬 더 잘 기능합니다. 더 나은 당신이 더 나은 밤으로 시작된다는 것은 사실입니다.