검사: 당뇨병 환자는 매일 발에 상처, 물집, 붓기, 붉은 반점 또는 피부의 균열이 있는지 검사해야 합니다. 발가락 사이와 발바닥을 살펴보고 필요한 경우 거울을 사용해야 합니다. 발 부상은 당뇨병 환자에게 매우 해로울 수 있으므로 손상은 즉시 전문가가 검사해야 합니다. 환자는 또한 신발을 살펴보고 물집과 찰과상을 일으킬 수 있는 마모와 파손이 있는지 확인해야 합니다.
관리: 당뇨병 환자는 매일 발을 씻고 발가락 사이를 완전히 말려야 합니다. 그러나 당뇨병 환자의 발은 극도로 뜨겁거나 차가운 물에 노출되어서는 안 됩니다. 부드럽고 매끄러운 피부를 유지하려면 매일 발 위와 아래에 당뇨병 발 로션을 바르십시오. 환자는 발톱을 다듬을 때 발톱 모서리를 자르지 않고 똑바로 잘라야 합니다. 네일 파일을 사용하여 가장자리를 갈고 발톱이 자라지 않도록 합니다. 혈류를 유지하기 위해 환자는 앉을 때 발을 높게 유지해야 합니다. 또한 매일 발가락을 꿈틀거리고 발목을 돌려서 이동성을 유지해야 합니다. 정형외과용 신발을 만드는 매장의 루아는 “당뇨 환자는 맨발로 다니면 안 됩니다. 신발과 양말을 신으면 발을 잠재적인 부상으로부터 보호할 수 있습니다.”라고 말합니다.
양말: 당뇨병 환자를 위해 특별히 디자인된 양말을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 보통 솔기가 없어 마찰을 방지하고 발에서 습기를 멀리합니다. 나일론이나 스트레치 양말을 사용하지 마십시오. 또는 꽉 조이는 탄성이나 가터로 덮인 양말도 사용하지 마십시오.
신발: 당뇨병 환자는 뾰족한 신발이나 하이힐을 신어서는 안 됩니다. 발가락이 지나치게 붐비지 않도록 높고 넓은 발가락 공간이 있는 신발을 사야 합니다. 패딩이 들어간 칼라와 혀는 발을 찰과상과 마찰로부터 보호하는 데 도움이 됩니다. 신발의 깔창은 패딩이 들어가야 하고 바깥창은 튼튼하고 넓어야 합니다. 당뇨병 환자는 적어도 두 켤레의 적합한 신발을 사서 이틀 연속 같은 신발을 신지 않도록 해야 합니다. 샌들이나 양말을 신지 않은 신발은 신지 마세요.
“당뇨병 환자가 제대로 맞는 신발을 신는 것은 매우 중요합니다.” 신발 정형외과 회사의 사장인 루아가 말합니다. “가장 잘 맞는 신발을 신으려면 정형외과 신발을 전문으로 하는 매장을 찾아야 합니다. 그들은 당신에게 조절 가능한 정형외과, 특수 변형, 리프트가 달린 신발 또는 다른 종류의 신발이 필요한지 알 것입니다.”