광고 실제로 다양한 스파가 있으며, 모두 여러분이 애지중지받고 회복되는 느낌을 받을 수 있도록 다양한 서비스를 제공합니다. 대부분의 스파는 매니큐어와 페디큐어, 얼굴 관리, 바디 랩, 마사지를 포함한 서비스를 제공합니다. 긴장을 푸는 데 사용할 수 있는 다양한 종류의 마사지가 있으며, 필요에 따라 선택할 수 있습니다. 스웨덴식 마사지는 다재다능하고 신체의 다양한 부위에 사용할 수 있기 때문에 가장 일반적인 유형 중 하나입니다. 스웨덴식 마사지는 매니큐어와 페디큐어, 얼굴 관리, 바디 워크에 통합될 수 있습니다 충주마사지.

스웨덴식 마사지는 effleurage, 진동, 마찰, tapotement, 스웨덴식 체조, petrissage를 포함한 6가지 기본 기술을 활용합니다. 근육과 조직의 표층 층을 반죽하고 마찰하여 신체의 깊은 근육과 뼈에 문지릅니다. 이것은 심장으로 돌아가는 혈류 방향으로 이루어집니다. 스웨덴식 마사지는 이완을 촉진할 뿐만 아니라 신체 전체의 혈액 순환을 자극하는 것으로 여겨집니다.

스웨덴식 마사지에서 사용되는 기술 중 하나는 에플러라주입니다. 이 기술은 몸을 따라 길고 흐르는 스트로크를 포함합니다. 이 기술은 고객의 필요에 따라 더 많거나 적은 압력으로 사용할 수 있습니다. 스웨덴식 마사지에서 사용되는 또 다른 기술은 페트리사주입니다. 이것은 신체의 더 깊은 근육을 포함하는 반죽 동작에 가깝습니다. 타포테먼트는 고객을 이완시키는 데 도움이 되는 두드리는 기술입니다.

마사지를 받을 때 마찰이 문제가 되는 경우 문제를 해결할 방법이 있습니다. 이 문제에 대한 한 가지 해결책은 오일이나 로션을 사용하는 것입니다. 이렇게 하면 마사지사의 손이 고객의 몸 위로 더 부드럽게 움직이는 데 도움이 됩니다.

다양한 기술을 활용함으로써 스웨덴식 마사지를 받으면 많은 이점을 얻을 수 있습니다. 이러한 마사지는 두피에서 발까지 가볍거나 강한 압력을 가할 수 있기 때문에 신체의 다양한 근육을 이완하는 데 좋습니다. 또 다른 장점은 몸이 편안해질 뿐만 아니라 스트레스 수준도 줄어든다는 것입니다. 마사지는 스트레스 관리의 환상적인 부분으로 권장됩니다. 이러한 유형의 마사지는 진정 효과가 있을 뿐만 아니라 신체에서 독소를 제거하는 것으로 알려져 있습니다. 또한 신체의 세포로 영양분을 더 빠르게 전달하는 것으로 알려져 있습니다.