천연 제품의 세계에 들어서고 있다면 에센셜 오일을 시작하는 것이 가장 좋습니다. 문제에 대한 영구적인 해결책을 원한다면 화학 제품에 의존하기보다는 자연적인 방법으로 전환하십시오. 인공적인 에센셜 오일로 가득한 이 세상에서 아로마테라피가 당신의 구원자가 될 수 있습니다.
아로마테라피란 무엇인가요?
아니요. 걱정하지 마세요. 알려드리려고 왔습니다. 아로마테라피에서는 에센셜 오일을 사용하여 정신, 정신, 신체의 균형을 유지하고 지원합니다. 환자는 이를 삶의 질을 향상시키고 스트레스, 메스꺼움, 불안 및 구토를 줄일 수 있는 지지 요법의 한 형태로 사용합니다. 표준 치료와 함께 마사지 요법, 침술 등의 보완 치료를 병행할 수 있습니다.
그래서 당신은 아로마테라피에 대해 알게 되었습니다. 이제 일상적인 관리에 어떤 종류의 오일이 사용되는지 알아야 합니다. 아로마테라피에 사용되는 에센셜 오일의 목록은 다음과 같습니다.
라벤더 오일: 아로마테라피에 가장 적합하고 가장 권장되는 에센셜 오일입니다. 그것은 놀라운 특성과 진정시키는 향기를 가지고 있습니다. 숙면과 휴식을 촉진하는데 사용됩니다. 캐리어 오일과 섞어서 아로마테라피에 직접 사용해야 합니다.
페퍼민트 오일: 모두의 사랑입니다. 여름밤에 편안하고 차분한 느낌을 주기에 완벽한 민트 향이 납니다. 여름, 겨울 모두 사용하실 수 있습니다. 겨울에는 인후염 치료에 사용됩니다. 불안, 피로, 스트레스를 줄여주며 아로마테라피를 위한 최고의 선택입니다.
레몬 오일: 레몬의 이름을 들으면, 우리의 첫 번째 생각은 깨끗하고 신선합니다. 위장을 건강하게 하고 소화를 촉진하며, 세균을 죽이는 등 많은 효능을 가지고 있어 일상생활에 쉽게 접할 수 있는 오일입니다. 공기를 상쾌하게 하고 피부를 균일하게 만들어줍니다.
유칼립투스 오일: 감기와 기침으로 고통받을 때 이 오일은 구세주입니다. 물이 채워진 디퓨저에 오일 몇 방울을 붓고 잠자기 전 향기를 흡입하기만 하면 됩니다. 겨울철 감염과 혼잡을 퇴치합니다. 그래야 제대로 숨을 쉴 수 있습니다.
티트리 오일: 의학적 특성이 무수히 많습니다. 비듬을 치료하고, 구강 세균을 죽이고, 여드름을 치료합니다. 이 오일은 다양한 방법으로 사용될 수 있습니다. 이것을 일상생활에 추가하면 편안한 삶을 누릴 수 있습니다.
카모마일 오일: 이 오일의 향은 누구나 좋아합니다. 스트레스, 피로 및 불안을 없애는 데 도움이 되는 매우 쾌적하고 편안한 향기가 있습니다. 당신에게 숙면을 제공합니다. 박테리아 감염, 소화 문제 및 기타 문제를 퇴치하여 더 젊어 보이는 피부를 촉진합니다.
로즈마리 오일: 이 오일은 다양한 용도로 사용됩니다. 소화 문제가 있는 경우 이 오일을 복부 부위에 바르십시오. 문제를 해결하는 데 도움이 될 것입니다. 근육통이 있는 경우 이 오일을 사용하여 마사지할 수 있습니다. 감기, 기침, 우울증의 경우 막힌 코를 위한 디퓨저 역할을 합니다. 아무 생각 없이 이 오일을 사용할 수 있습니다.