장마철에 대한 이러한 건강 요령은 장마철에 질병을 예방하는 데 도움이 될 것입니다. 장마철을 마음껏 즐겨보세요.
장마철은 무더웠던 여름의 더위를 크게 풀어줍니다. 그러나 비는 또한 더러운 진흙 웅덩이, 침수, 재발하는 계절성 감염 및 식품 매개 질병을 가져옵니다 쿠쿠정수기렌탈.
게다가 장마철에는 장마철로 인해 면역력도 저하됩니다. 이는 또한 수많은 질병과 위험을 가져옵니다. 이 계절에는 극심한 온도 변화와 과도한 습도로 인해 사람들이 여러 바이러스에 감염되기 쉽습니다.
이러한 모든 건강 문제는 몬순의 기쁨을 씁쓸하게 만듭니다! 장마철 건강을 지키는 몇 가지 건강 수칙을 알려드립니다.
장마철 동안 건강을 유지하는 최고의 팁
1. 항상 위생에 신경쓰세요
위생을 철저히 관리하는 것이 가장 중요합니다. 식사 전과 밖에서 집에 돌아온 후에는 항상 손을 씻으세요. 야채를 올바르게 씻으십시오. 길가에서 비위생적인 음식을 먹지 마십시오. 비를 맞았을 경우에는 소독수로 제대로 목욕을 하세요.
2. 면역력을 높이세요
자주 아프면 면역력을 높여야 합니다. 장마철에는 면역력이 저하되어 장마철에 대부분의 질병과 감염이 발생합니다.
습도가 높기 때문에 감기, 기침, 심지어 발열에 걸릴 가능성이 더 높습니다. 수프나 차에 마늘과 생강을 넣으면 집에서 안전을 유지하는 데 도움이 되므로 이러한 자연 치료법을 시도해 보세요.
3. 고인 물 저장 방지
고인 빗물은 질병의 성장 기반이 될 수 있으므로 어떤 희생을 치르더라도 이를 피해야 합니다. 사용하지 않는 탱크, 정수기, 화분 등의 물을 호스로 씻어내 물을 제거해 보세요. 물 표면을 깨끗하고 건조하게 유지하면 오랫동안 혜택을 누릴 수 있습니다.