많은 환자들이 수술 후 운동에 대해 궁금해하며 수술 전이나 후에 운동에 대해 묻습니다. 대부분 의사들은 수술 후 한 달 동안 운동을 피하라고 환자에게 조언합니다 산본 정형외과.

의사의 지시를 따르지 않으면 코피나 기타 합병증의 위험이 높습니다. 게다가 식단, 운동 등을 바꿀 때마다 외과의에게 연락하는 것이 좋습니다.

무거운 웨이트 리프팅은 얼굴과 코 부위의 혈압을 높여 출혈을 유발합니다. 사실, 혈압을 높일 수 있는 모든 활동은 칫솔질이나 출혈을 유발할 수 있습니다. 요가, 사이클링, 웨이트 리프팅, 에어로빅, 등산 등과 같은 모든 운동은 피해야 합니다.

일반적인 주간 운동 계획은 아래와 같습니다.

1주차:

환자는 무거운 활동을 하는 것이 허용되지 않습니다. 그들이 할 수 있는 것은 가벼운 속도로 걷는 것입니다.

2주차:

이제 환자들은 제한된 운동을 할 수 있습니다. 심혈관 활동은 제한적이며 환자들은 심박수에 주의를 기울인다고 합니다.

3주차:

집중적인 역도는 허용되지 않습니다. 역전은 하향견에서 제한됩니다. 심혈관 활동은 재개할 수 있지만 심박수를 고려해야 합니다. 환자는 달리기를 피해야 합니다.

4주차:

요가에서는 역전이 허용됩니다. 심혈관 활동은 권장 수준까지 증가할 수 있습니다. 달리기는 여전히 금지됩니다.

5주차:

요가의 자세 대부분은 불가능하고 심혈관은 수술 전 수준으로 돌아갑니다. 이 시점에서 달리기는 가능합니다. 이제 정상적인 무게를 사용하여 웨이트 리프팅이 가능합니다.

6주차:

환자는 운동하는 동안 붓기에 주의해야 합니다.

스포츠는 어떤가요?

접촉 스포츠는 최소 6개월 동안 엄격히 금지됩니다. 운동선수는 사고나 부상을 예방하기 위해 마스크를 착용하는 것이 좋습니다. 복싱, 무술 및 이러한 모든 스포츠는 코 골절 가능성으로 인해 허용되지 않습니다.

코 성형술 후에는 왜 운동을 피해야 할까요?

환자가 무거운 활동을 할 경우 출혈은 주요 위험 중 하나입니다. 출혈 외에도 수술 후 붓기도 큰 위험입니다. 그러나 붓기는 일주일 이내에 없어질 것으로 예상됩니다. 가벼운 활동은 허용되며 이러한 활동은 체액을 더 빨리 배출하는 데 도움이 됩니다. 그러나 수술 직후 무거운 활동을 하면 붓기가 더 심해질 수 있습니다.

운동은 당신을 건강하고 튼튼하게 만들지만 수술 후 외과의는 수술과 관련된 다양한 합병증의 가능성이 높아지기 때문에 무거운 신체 활동을 제한할 가능성이 더 큽니다. 코 성형의 결과는 적절한 사후 관리에 따라 달라지며 환자가 외과의가 제공한 모든 지침을 따르면 적절한 사후 관리가 가능합니다.