구취는 이 사회에서 흔한 건강 문제일 수 있습니다. 입 안에서 나는 불쾌한 냄새는 다양한 동기 때문일 수 있습니다. 주된 이유는 혀에 형성된 바이오필름 안에 혐기성 박테리아가 존재하기 때문입니다. 이 세균은 음식에 포함된 단백질을 분해하여 황화수소, 스카톨 등과 같은 특정 불쾌한 연기를 생성합니다 입냄새제거.
거의 모든 개인이 이른 아침에 입에서 나는 나쁜 냄새를 관찰합니다. 이는 구강 위생을 유지함으로써 통제될 것입니다. 입을 닦을 때 어떤 사람들은 입 안이나 주변 공간의 문제로 인해 구취의 고통을 겪을 수 있습니다. 어떤 일반적인 질병 상태도 부정적인 구취를 유발할 수 있습니다. 정확한 원인을 파악하고 그에 따라 치료해야 합니다. 나쁜 공기 흐름을 극복하거나 제거하기 위한 몇 가지 일반적인 옵션이 여기에 나와 있습니다.
1) 구강 위생:
박테리아 활동을 늦추기 위해 매번 입을 깨끗하게 유지해야 합니다. 음식을 먹은 후 미지근한 물로 양치질하는 것은 매우 필수적입니다. 간식, 사탕, 비스킷을 좋아하는 작은 영양 기사가 있더라도 물로 씻는 것이 필요합니다. 칫솔질은 매일 다시 해야 합니다. 이른 아침 칫솔질은 미용에 좋고 취침 전 칫솔질은 건강과 웰빙에 완벽하다고 합니다.
2) 빗질 기술:
더 나은 결과를 얻으려면 일반적인 세척 기술을 따라야 합니다. 많은 가족이 잇몸에 문제를 일으키는 강력한 칫솔질을 합니다. 간식을 먹을 때마다 칫솔질을 하면 치아 법랑질이 손상될 수 있습니다. 칫솔의 강모는 매끈하면서도 틈새에 있는 음식 입자를 뜯어낼 만큼 단단해야 합니다. 칫솔질 경로가 가장 중요합니다. 윗니는 아래쪽으로, 아랫니는 위쪽으로 칫솔질해야 합니다. 이것은 안쪽과 바깥쪽 영역 모두에 해당합니다. 다음은 치아의 면류관입니다. 여기서 칫솔질은 앞과 뒤쪽 경로로 수행되며 칫솔은 같은 방향으로 유지됩니다. 이것은 위쪽과 아래쪽 치아 세트에 적용됩니다.
3) 언어 정리 :
혀의 흰색 또는 단순히 황색 코팅은 나쁜 산소를 유발할 수 있습니다. 이것은 실제로 아침에 더 완벽하게 표시되며 혀에 help 용액을 사용하는 동안 하루에 두 번 제거해야 합니다. 혀 클리너는 혀의 미뢰를 손상시키지 않고 부드럽게 사용해야 합니다.
4) 치과용 픽:
이쑤시개는 종종 끝이 뾰족한 작은 나무나 플라스틱 줄입니다. 이것은 틈새에 끼어있는 음식 파편을 제거하는 데 사용됩니다. 고기와 생선을 선택한 후에 편리합니다. 잇몸에 손상을 주지 않도록 부드럽게 사용해야 합니다.
5) 가글링:
매 식사 후 미지근한 물로 양치질을 하면 효과가 있습니다. 훨씬 더 나은 결과를 위해 미지근한 물에 약간의 일반 소금을 녹입니다. 다양한 종류의 입이 완전히 깨끗해지도록 여러 무역 예술가에게서 구입할 수 있습니다. 구강 세척제로 양치질을 하면 구취가 줄어들 수 있습니다.