일이나 여가 활동을 위해 너무 많은 시간을 앉아서 보내면 실제로 질병에 걸릴 수 있습니다. 우울증과 스트레스의 원인이 될 수도 있습니다. 너무 많이 앉아 있으면 휴식을 취하기는커녕 피로를 유발할 수 있습니다.
직장인들은 업무 중에 대부분의 시간을 앉아서 타이핑하는 데 소비하는 경향이 있기 때문에 이는 좋지 않습니다. 그렇다면 그들이 앉지 못하게 할 수 있는 해결책은 없을까?
그렇습니다. 스탠딩 책상은 이러한 모든 문제에 대한 해결책입니다. 이 책상을 사용하면 개인이 서서 일할 수 있도록 컴퓨터를 더 높은 곳에 놓을 수 있습니다. 개인은 이 책상에서 책을 읽거나 쓸 수도 있습니다. 개인이 키에 따라 조절할 수 있다는 점을 제외하면 일반 것과 거의 비슷합니다.
이는 연구에서 앉아 있는 것과 관련된 많은 문제를 해결합니다. 이 문제는 무엇입니까? 알아 보려면 계속 읽어보세요!
암 위험 감소: 연구에 따르면 앉아 있으면 다양한 유형의 암에 걸릴 위험이 더 커집니다. 우리는 아직 그 이유를 완전히 알지 못하지만, 이러한 운동이 암을 유발할 수 있는 자유 라디칼과 싸우는 항산화제를 강화한다는 것은 알고 있습니다. 약 6시간 이상 앉아 있으면 위험이 높아져 직장인들에게는 나쁜 소식이 됩니다. 스탠드형 사무실 책상은 자주 걷고 스트레칭을 할 뿐만 아니라 이 문제를 해결해 줍니다.
목과 허리 통증 감소: 자세가 좋아지면 직장인들 사이에서 흔히 나타나는 허리 통증도 줄어듭니다. 직립형 책상을 사용하면 허리 통증을 줄일 수 있습니다.
심장병 위험 감소: 과거 연구에 따르면 버스 차장은 버스 운전사보다 심장병으로 사망할 위험이 약 40% 적은 것으로 나타났습니다. 그리고 그들이 하는 일은 무엇이 다른가요? 그들은 항상 직장에 서 있을 뿐입니다. 과학자들은 더 깊이 조사한 결과 장시간 앉아 있으면 위험이 최대 145%까지 증가한다는 사실을 발견했습니다. 앉는 횟수가 많을수록 심장병에 걸릴 위험이 커집니다.
수명 연장: 무엇을 더 기대할 수 있나요? 치명적인 질병을 피하고 스트레스를 조절하면 개인의 수명이 늘어납니다.
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허리 통증이 있거나 항상 업무에 뒤쳐져 있다면 스탠딩 책상을 사용해 보세요. 유명 온라인 매장에서 저렴한 가격으로 스탠딩 책상을 구입할 수 있습니다 . 또한, 사무실 직원에게 필요한 경우 대량 구매도 가능합니다. 문제와 건강 위험을 피하기 위해 오늘 구입하십시오.