나이가 들면서 미각이 약해지고 치아 법랑질이 마모되어 치아가 손상되고 부패하기 쉽습니다. 노인들이 잘 씹지 못하는 주된 이유는 치아 상실로 인해 영양소 섭취가 감소하기 때문입니다. 충치나 치주 질환이 생기지 않는 많은 노인들은 호른스비에 있는 평판 좋은 치과를 정기적으로 방문하여 치아를 유지합니다. 이러한 규칙을 따르면 대부분의 치과 문제를 예방하고 잇몸 질환을 관리하며 치아를 오랫동안 건강하게 유지할 수 있습니다.
마모 및 파손 방지
치아는 일반적으로 매우 강하지만, 이 모든 세월 동안 갈고, 물고, 씹는 행위는 치아 법랑질을 마모시켜 잇몸 질환과 충치에 취약하게 만듭니다. 호른비의 어느 치과에서든 치아를 복구하지 않고는 평생 마모와 손상을 피할 수는 없지만, 치과 건강을 특별히 관리하면 손상을 크게 통제할 수 있습니다.
잇몸을 건강하게 유지하세요
플라그는 일종의 박테리아로, 치아에 축적되는 경향이 있습니다. 플라그를 제거하지 않으면 잇몸에 통증, 부기, 출혈이 생길 수 있으며 심지어 아래 뼈를 다치게 할 수 있는 감염도 생길 수 있습니다. 하루에 두 번 양치질을 하고 매일 치실을 사용하고 정기적으로 치과에 가서 검진과 세척을 받으세요.
건조증을 예방하세요
타액은 충치로부터 우리를 보호하지만, 타액을 충분히 생성하지 못하면 치아가 위험에 처할 수 있습니다. 입에 끈적거리는 느낌, 삼키는 데 어려움, 목이 마르고, 입에 금속 맛이 나고, 구취가 나고, 입술이 마르고 갈라진다면 당신은 분명 건조한 입입니다. 건조한 입은 종종 약물로 인해 발생하는데, 노인들은 많은 약을 복용하기 때문입니다.
식단을 주의하세요
비타민 D와 칼슘은 건강한 치아에 필수적인 영양소이며, 이러한 영양소가 부족하면 골다공증이 발병할 수 있으며, 이는 치아 상실 위험을 높일 수 있습니다. 식단에 비타민 D와 칼슘이 충분한지 확인하고, 치과 문제를 피하기 위해 설탕 섭취량도 확인하세요.